Время Года Ведьм – Имболк Оракул/ Seasons of the Witch – Imbolc Oracle
«Есть что-то настолько интимное в том, когда буквы отражают язык, в моменты самоанализа, когда я наиболее уязвима и раскрываю всё, что живёт во мне».
Самое замечательное в дневнике то, что вы можете свободно высказывать то, что не осмелились бы произнести вслух. Это священное место, где вы можете откровенно рассказать о своих чувствах без всякой цензуры или оглядок на мнения других, не боясь при этом быть осужденным или отвергнутым.
Дневник даёт вам возможность остаться наедине с вашими сокровенными мыслями. Он предан вам и всегда готов выслушать все ваши тайны, чувства и желания на своих страницах, и никогда не выдаст ваших секретов. Благодаря ему вы можете анализировать свою жизнь и всё, что с вами происходит, на более глубоком и содержательном уровне. Дневник может стать хорошим «контейнером» для трудных, тяжелых чувств. Он будто разделяет весь груз невзгод вместе с вами. Позволяя своим словам течь свободно, вы создаете пространство для того, чтобы дать высказаться разуму вашего сердца и души.
ЗНАЧЕНИЕ КАРТЫ:
Вы вытащили карту «Преданный», чтобы обратиться к себе и найти ответ, который вы ищете, но воздержитесь от каких-либо существенных изменений в ближайшие недели. Получение этой карты указывает на то, что сейчас неподходящее время для принятия каких-либо важных решений, поскольку вы будете делать это без всей полной информации, необходимой для определения ваших дальнейших шагов. Эта карта может появиться, когда ситуация застопорилась, и поможет вам проявить глубокую заботу о себе, сосредоточившись на размышлениях о себе и своих потребностях.
Иногда во времена, когда ваш дух охвачен беспокойством и смятением, Вселенная может направить вас – побудить сделать паузу, поразмыслить и отдохнуть перед следующим важным жизненным циклом. Если вы всё-таки чувствуете желание действовать, подумайте о том, чтобы вести дневник, в котором вы будете записывать свои идеи и желания, пока не будете лучше подготовлены.
Кто-то скажет, «почему я не могу просто прокрутить все события в голове и сделать выводы, зачем для этого писать дневник?». Размышления — это лишь иллюзия того, что вы зафиксировали информацию. Скорее всего, она быстро забудется. Когда мысли изложены на бумаге, можно понять, с чего началось и чем закончилось размышление. Они будто становятся материальными, такими, которые можно рассматривать со всех сторон, возвращаться к ним столько, сколько нужно.
О ТОМ, КАК НАЧАТЬ
Для начала нужно определиться, зачем вам нужен дневник. Какова цель? Например, я хочу избавиться от негатива и тревоги, буду выкладывать туда всё, что есть на душе, перестану копить эти эмоции в себе. Так или иначе, дневник должен иметь какой-то определенный смысл, а не быть просто тетрадкой, куда вы бездумно что-то записываете. Естественно, в процессе цели могут меняться.
Не стоит заводить дневник только для того, чтобы писать в нем о том, как вас обидели и какие все вокруг плохие. Это пустая трата времени, накопление отрицательных чувств, такая тетрадка скорби. Если эти записи никак не анализируются, то они абсолютно бесполезны. Скорее даже вредны.
Ведение дневника – терапевтическая практика, которая также полезна и в занятиях магией. Рабочие записи позволяю в любое время обратиться к собственным заметкам о травах, смешивании благовоний, расчете времени, об успехах и неудачах, источниках идей, справочных материалах, экспериментах с энергией различных материалов и компонентов. Ваш дневник заботы о себе и магический дневник могут дополнять друг друга, вы даже можете их объединить.
Помните, что за всю жизнь у вас будет не один и, возможно, не два магических дневника или дневника заботы о себе, поэтому не слишком увлекайтесь поиском чего-то идеального. Прекрасно подойдут обычный блокнот, ежедневник или милая записная книжка – главное, чтобы они нравились вам.
Возможно, у вас уже есть магический дневник, куда вносятся заклинания, ритуалы, описывается работа с энергиями. Подумайте, будете ли вы использовать его как дневник заботы о себе или заведете что-то отдельное. Поступайте так, как считаете правильным. Если не сработает, можно будет попробовать по-другому.
РИТУАЛ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА
Магические ритуалы используются для отделения действия или череды действий от повседневного мира. К тому же когда некая последовательность событий повторяется снова и снова, мы привыкаем к ней и точно знаем, что за чем идет. Сейчас рассмотрим общую схему ведения дневника, и если следовать ей постоянно, ваш разум быстро научится переходить в нужный настрой: спокойный и сосредоточенный.
Почему бы для начала, например, не заварить себе чашку чая или не налить чего-нибудь освежающего?
ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
- свеча и благовония на ваш выбор предпочтительно такого цвета и запаха, который ассоциируется с миром и чистотой (Во время работы с дневником используйте одни и те же свечи и ароматы. В знакомой обстановке с каждым разом будет все проще достигать расслабленного, вдумчивого состояния, необходимого для саморефлексии);
- подсвечник, спички или зажигалка;
- ваш дневник и ручка.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ:
- Сконцентрируйтесь и заземлитесь (РИТУАЛ ЗАЗЕМЛЕНИЯ ЗДЕСЬ).
- Зажгите свечу и благовония со словами: «Покой окружает меня, и я нахожусь в этом моменте».
- Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза, около минуты просто побудьте здесь и сейчас. Потом откройте глаза и запишите в дневник всё, что собирались.
- Когда закончите, закройте его и скажите: «Я благодарю Вселенную за множество возможностей исследовать и познавать свой дух. Да буду я всегда благословенна».
СОВЕТ:
Можете попробовать включать один и тот же альбом или плей-лист спокойной медитативной музыки, который будет звучать, пока вы записываете свои мысли. Это способствует созданию подходящей атмосферы.
О ПОЛЬЗЕ ПЕРЕЧИТЫВАТЬ ДНЕВНИК
Перечитывать дневник очень полезно. Если есть ощущение, что вы ходите по кругу, стоит обратиться к своим записям и посмотреть, действительно ли это так. А еще это прекрасный способ окунутся в свои воспоминания. Дневник тем и хорош, что он всегда под рукой, это не мысли, которые невозможно поймать и сравнить.
Даже если анализ показал, что несколько лет подряд в вашей жизни ничего не меняется, такое открытие — уже большой шаг вперед, который способен подтолкнуть вас к началу нового этапа.
